【仕事術大学】誰でも今すぐ出来る残業を無くす方法6選

仕事術大学のあんざい先生です。

社会人のみなさん、現在こんな悩みはありませんか？

たっちゃん

• 残業が多くて嫌になる！
• 毎日定時帰りになりたい！

社会人になりたてで中々仕事に慣れず、

と言う方は多いでしょう。

しかし実は誰でも今すぐ出来る、

があります。

この記事では、100時間残業から毎日定時帰りに変わったあんざい先生が、

あんざい先生

• 誰でも今すぐ出来る残業を無くす方法6選！

について解説します。

この記事を読み実践することで、

というメリットがあります。

結論、残業を無くす方法6選は次のとおりです。

詳しく解説します。

①定時後にする事を作る

そもそもみなさんはなぜ残業をしたくないのでしょうか。

たっちゃん

• 疲れるから！
• 仕事が嫌だから！

と言う方も多いでしょうが、もしかしたら、

ではないか考えてみましょう。

なぜなら、もしあなたが仕事終わりに、

たっちゃん

• 大好きなアーティストの30周年ライブ！
• 19時に彼女とディナーでプロポーズ！

となったら、

たっちゃん

• 何がなんでも仕事を終わらそう！
• 朝早く出社してでも仕事を終わらせよう！
• 他部署の人に根回ししておこう！

という気持ちになり行動するでしょう。

もしかしたら、

たっちゃん

定時後する事ないし、残業でいいか！

という思いが、残業を引き寄せていつの日か、

になっている可能性があります。

よってまず残業を無くすには、

をしましょう。

ここで、

たっちゃん

• 定時後にする事なにがおすすめ？
• 思いつかない！

と言う方に、残業０大学は、

をおすすめしています。

色々あると思うので、まずは自分でも考えてみましょう。

ちなみにあんざい先生は、毎日定時帰りで次の4つにすべてを当てていました。

②残業しない宣言

そして残業を無くすために、

をしましょう。

もしあなたが現在、

たっちゃん

残業が多い！

という状況だとしたら、周りの人からこんな事を思っているかもしれません。

また上司が、

上司

• この部署はみんな残業している！
• 残業は頑張ってる証！
• 新人は残業するのは当たり前！

という状況だったら、残業を無くすのは難しいでしょう。

よって、現在の「状況」や「周りからの見え方」を変えるために、

たっちゃん

残業をしません！

と宣言をして、まわりの人に、

上司

あいつは残業しないんだ！

という印象を与えましょう。

しかしここで、

たっちゃん

• そんな事怖くて言えないよ！
• 残業しないと仕事が終わらない！

と思う方もいるでしょう。

かくいうあんざい先生も、

という理由から「残業しない宣言」はとても勇気がいりました。

よって「残業しない宣言」をする時は、

を出すと良いでしょう。

たっちゃん

• 夜残業しない代わりに、朝早く出社します！

たっちゃん

• 他の人に頼める仕事作っておきました！

たっちゃん

• 納期を遅らせても大丈夫と許可もらいました！

など残業しない代わりに自分のできる事を考えてみましょう。

あんざい先生の例

ちなみにあんざい先生は、最初の職場では残業100時間で疲れ切っていたので、

昔のあんざい

残業しません！

で無理に押し通しました。

上司

• じゃあこの仕事どうするんだ？
• しませんじゃすまないだろ！

など色々言われましたが、

あんざい

• 無理です！
• 残業すると効率落ちるんで！

と不器用に押し通しました。

もちろんその後に、

などの対応はしましたが、最初は、

あんざい

しません！

と絶対に残業をしない姿勢も大切です。

③仕事術を学ぶ

残業を無くすためには、効率良く仕事をするための、

もしましょう。

実は残業が多い人には色々な共通点があります。

など、時間を無駄に使いやらなくても良い仕事をしている可能性もあります。

逆に残業が少なく、定時帰りの人は、

など「効率良く仕事をする仕事術」を実践しています。

よって残業が多い人がすることは、

をすることで残業を無くし定時に帰れるようにしましょう。

読書で仕事術を学ぶ

ここで、

たっちゃん

どうやって仕事術を学べばいいの？

と思うでしょうが、一番のおすすめは、

です。

なぜなら本には、世の中で結果・成果を出している人の叡智がつまっており、

とハッキリ言えるぐらい、素晴らしい本が沢山あります。

に行けば、仕事術に関する本はいっぱい売っているので自分の課題を解決してくれそうな本を買ってみましょう。

ここで、

たっちゃん

本を読む時間が無い！

と思った方もいるでしょう。

かくいうあんざい先生も残業100時間時代に、読書を薦めてくれた経営者さんに、

昔のあんざい

読書する時間が無いです！

と言ったところ次のような、目からウロコの言葉を頂きました。

本を読む時間が無いんじゃなくて、本を読んで仕事術やタイムマネジメントの勉強をしていないから、時間が無いという現状を生んでいるんだよ。

飲食店経営者さん

と言われて、仕事ができる人との考え方の違いに打ちのめされました。

ぜひ皆さんも本を読んで「仕事術」について勉強しましょう。

もちろん残業０大学でも、仕事術について発信しているので参考にしてください。

④朝の時間を利用する

たっちゃん

残業が多い！

と言う人は、

という可能性もあります。

集中して仕事をしようと思っても、

たっちゃん

• 集中したいのに色々電話が鳴る！
• タバコに誘われる！
• 会議の時間になった！

という事はよくあるでしょう。

しかし、誰にも邪魔されない時間があります。

それは、

です。

さらに朝時間は、頭も冴え渡っており、

と言われています。

つまり朝30分早く出社するだけで、

した事と同じぐらいの効果があります。

この朝の「超集中時間」に資料作成などの、

ことをおすすめします。

逆に言うと頭の使わない、

などは朝の時間にしないようにしましょう。

このような仕事はお昼以降の集中力が低くなる時間にすることがおすすめです。

⑤仕事の能力を上げる

次に残業を無くすためにするべき事は、

です。

ここで「仕事の能力を上げる」と言うと、

たっちゃん

• 資格を取ろう！

と思う方も多いでしょう。

もちろん資格も大切ですが、残業0大学は、

などの能力を上げることをおすすめしています。

スキルには、資格や専門知識などの、

と、コミュニケーション力など基本的な力である、

の2つが存在します。

昔のあんざい先生も含め、残業が多い人は、

たっちゃん

• コミュニケーション苦手！
• 時間にルーズ！
• 自分の意見を言えない！

という人が多いでしょう。

その結果、

などの原因で「残業が多い」という結果になるでしょう。

よって専門知識を高めるよりも、まずは基本の力であるソフトスキルを高めることをおすすめします。

ソフトスキルを高める方法2選

ソフトスキルを高める方法は、

です。

一言で言うと、

です。

今書店のビジネス書コーナーには、

に関する本はいっぱい売っているので自分に合ったものを購入しましょう。

そして本を読むだけでは不十分なんで、本の知識を、

することが本当に学ぶということです。

など会社ではなく、外の現場で実践して身につけましょう。

⑥転職

たっちゃん

• どうしても残業を無くせない！

と言う方は、

という選択肢がおすすめです。

たっちゃん

• 転職するの不安！

と言う方もいるでしょうが、現在日本には「350万社の法人」があると言われています。

さらに、電車の広告やYoutubeの広告は転職サイトだらけなのに、それでまったく転職できないと言う事はないでしょう。

もちろん手間はかかりますが、

にも転職で働き方を変えるのはとても有効です。

かくいうあんざい先生も、転職をすることで残業を0にしました。

まとめ

現在、残業が多く、

たっちゃん

• 楽しくない！
• 疲れている！
• やる気が出ない！

と言う方は次の方法で残業を無くしましょう。