【第16回】合コンでモテる細マッチョになる方法_入門編見た目#7

週3合コン幹事のあんざい先生です。

これから合コンという時に、

たっちゃん

特に体鍛えてないけど合コンには関係ないよね！

と思う方もいるでしょう。

しかし実は、

になります。

この記事では週3合コン幹事のあんざい先生が、

あんざい

合コンでモテる体型！

について解説します。

この記事を読むことで、

というメリットがあります。

合コンでモテる体型の結論は、

となります。

そしてモテる体型になる方法は、

となります。

詳しく解説していきます。

①合コンでモテる体型は細マッチョ

合コンではやはり、

女の子

・スラっとした見た目の「細マッチョ」！

・頼りになりそうな「マッチョ」！

の体型が人気です。

しかし合コン大学では細マッチョじゃなくても、

あんざい

ガリガリやデブ以外ならOK！

と主張しています。

なぜなら、普通の体型の人なら「スーツ」や「ジャケット」を着ていれば、しっかりしている人に見られ体型にそこまで差は出ません。

もちろん「細マッチョ」や「マッチョ」な人は自分の自信にもつながりモテるので「理想の体型」の人はそれをキープしましょう。

女の子

・ガリガリで頼りなさそうに見える！

・太っていてだらしなさそう！

と思われないよう「細すぎる人」や「太っている人」は、ぜひトレーニングをしましょう。

次に、

について解説します。

普通の体型で問題ないものの、

あんざい

せっかくなら細マッチョでスラっとした見た目の方が良いですよね！

②モテる体型になる方法

たっちゃん

モテる体型になりたい！

と言う方は次の3つをしましょう。

1.イメージング

イメージングとは、

です。

おすすめは、理想の体型の写真をネットで見つけ、「待ち受け画面」にすることです。

そうすることで、

たっちゃん

・筋トレめんどくさい！

・ラーメン食べたい！酒飲みまくりたい！

といった誘惑に負けなくなります。

待ち受け画面の理想の体型を毎日見ることで、

たっちゃん

この体型になりたいからがんばろう！

となります。

まずは、自分の理想の体型の人を見つけましょう。

2.筋トレ

理想の体型になるには、やはり筋トレは欠かせないです。

たっちゃん

筋トレ面倒くさい！

と思った方は、筋トレのメリットを知っておきましょう。

筋トレのメリットは、

などなど多くのメリットがあります。

最初は軽いトレーニングで大丈夫なので、気軽にはじめてみましょう。

次に、どのようにトレーニングすれば良いか解説します。

ジムに行く

モチベーションを高め、継続させるためにもジムに行くのが良いでしょう。

ジムに行くメリットは、

などでしょう。

自宅でトレーニング

自宅でもトレーニングできる人は自宅でするのも良いでしょう。

おすすめのトレーニングは、

です。

たっちゃん

エアロバイク高いでしょ！

と思うでしょうが、実は安いものなら「2万円〜6万円」で購入できます。

3.プロテインを飲む

そして理想の体型になるために、筋トレをしたら必ず「プロテイン」を飲みましょう。

たっちゃん

プロテインいっぱいあるからどれを飲めばいいかわからない！

と言う方は、

がおすすめです。

合コン大学がおすすめしている理由は、

です。

③まとめ

合コンでモテる体型は、

です。

そしてモテる体型になるためにも、

をしましょう。

しかしここで、

たっちゃん

どうしても筋トレはやる気になれない！

と言う方もいるでしょう。

そんな方は、合コンしながらも筋トレをしたくなるよう、「第17回筋トレ×合コン最強の組み合わせ」の記事を参考にしてください。

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