【第55回】合コン魅力的な自己紹介原稿の作り方_入門編技術#11
あんざい先生
モテる男大学
【合コン大学】合コンの不安を解消する方法4ステップ_第6回
あんざい先生
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週3合コン幹事のあんざい先生です。
合コン大学では、
合コンをして自信のあるモテる男になろう！
と主張しています。
しかし、合コンをするうえでこんな不安も出てくるかと思います。
・盛り上がらなかったどうしよう！
・女の子のリアクションが悪かったらどうしよう！
・人が集まらなかったらどうしよう！
そこでこの記事では週3合コン幹事のあんざい先生が、
合コンの不安を解消する方法4ステップ！
について解説します。
この記事を読むことで、
というメリットがあります。
結論合コンの不安を解消する方法4ステップは、
不安を解消する方法4ステップ
- ステップ１：不安を書きだす
- ステップ２：不安の横に願望と行動を書きだす
- ステップ３：自分の良いところを書き出す
- ステップ４：自分の欠点を書きす
です。
詳しく解説します。
目次
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①合コンの不安解消が大切な理由
合コンの不安解消が大切な理由は、
不安解消が大切な理由
- 不安の裏側にはものすごいエネルギーがかくされているから
です。
不安でなかなか行動できない人に知ってほしいことは、
あなたが行動できない理由は、あなたが行動する理由！
ということです。
ちょっとわかりにくいと思うので、例をあげて説明します。
例：女性と話すのが苦手な男性
女性と話すのが苦手と悩んでいる男性がいたとします。
この男性が悩んでいるのは、
女性と気軽に話せるようになりたい！
と思っているからですよね。
そして、この女性と話すのが苦手な男性が、「女性と気軽に話せるようになる」方法は、
- 女性と話す経験をつむ！
これしかありません。
女性と話すのが苦手、だから女性と話す経験をしましょうとなります。
「女性と話すのが苦手、だから女性と話さないようにする」それでは一生女性と話すのが苦手なままです。
このように、
不安解消が大切な理由
- 悩みや不安の裏側にはこうなりたいというあなたの理想や願望がある！
のです。
こうなりたいという願望には、ものすごいエネルギーがあります。
よって、この不安を行動する理由に変えればすごいエネルギーを発揮します。
それでは、この不安を解消するステップを紹介します。
②不安解消の4ステップ
合コンの不安を解消する4ステップは次のとおりです。
不安を解消する方法4ステップ
- ステップ１：不安を書きだす
- ステップ２：不安の横に願望と行動を書きだす
- ステップ３：自分の良いところを書き出す
- ステップ４：自分の欠点を書きす
1つずつ解説します。
ステップ１：不安を書きだす
まず最初に紙とペンを用意して、不安を書きだしてみましょう。
書きだすことで思考がクリアになり、何に悩んでいたのかが明確になります。
また書きだすことで、「こんなことで悩んでいたのか」と後から思うでしょう。
合コンする不安の例
- 盛り上がらなかったどうしよう
- 女の子のリアクションが悪かったらどうしよう
- 人が集まらなかったらどうしよう
ステップ２：不安の横に願望と行動を書きだす
先ほど書きだした不安の横に、なぜそれが不安なのか、裏にある願望と意識する行動を書きだします。
不安例1：盛り上がらなかったらどうしよう
願望
- 誰とでも楽しく話せる自分になりたい
- 盛り上げ上手になりたい、テクニックを知りたい
行動
- 会話術を学んで実践するしかない
- 盛り上がらなかったら心配の経験をネタにする
不安例2：女の子のリアクションが悪かったらどうしよう
願望
- どんな女の子とでも楽しく話せる方法を知りたい
- 盛り上げ上手になりたい、テクニックを知りたい
行動
- 女の子と話すのが苦手をなおすチャンスと捉えて合コンに参加する
- コミュニケーション力を上げるチャンスと捉えて合コンに参加する
不安例3：人が集まらなかったらどうしよう
願望
- 人脈があり、いつでも人を呼べる自分になりたい
- 魅力的で人脈のある男になりたい
行動
- まずは合コンや街コンに参加して人脈を増やす
- 影響力やリーダーシップを身につけるチャンスと捉えて合コンに参加する
不安の裏にはかならず、
こうなりたい！！
という「願望」があります。
その願望は行動することでしか叶えられないので、行動する理由として捉えましょう。
ステップ３：自分の長所を書き出す
書くだけでも不安はだいぶ解消できますが、さらに自分は合コンでなにができるのか、自分ができる良いところを書きだしてみましょう。
長所の例
- 気くばりができる
- お酒が強い
- 聞き役にまわれる
気くばりができる
みんながモテたい・注目されたいと思っている中で、お酒の注文などの気くばりができる人は貴重な存在です。
お酒が強い
いっぱい飲んで盛り上げることができる。
聞き役にまわれる
人は誰しも、
自分の話を聞いてもらいたい！
と思っています。
その中であなたが聞き役にまわり、相手の話を引き出しましょう。
それだけで相手にとってあなたは貴重な存在になります。
聞き上手になる方法は、「モテる聞き上手になる方法」を参考にしてください。
あわせて読みたい
【合コン大学】合コンでモテる聞き上手になる方法3選_第50回
ステップ４：自分の欠点を書きす
最後に自分が思っている欠点を書きだしましょう。
不安には思うのは、自分には欠点があると思い込んでいるからです。
しかし、この欠点とは、
欠点とは
- 「欠けてる点」ではなく「欠かせない点」であり、あなたが欠点と思い込んでいることはまわりにとっては長所になります！
あなたが思っている欠点とその裏側にある長所を書きだしましょう。
欠点の裏側の長所
- イケメンではない→盛り上げ役や気くばり役になれる（こっちの方がモテる場合もある）
- 盛り上げ上手じゃない→幹事に喜ばれる気配り役や、聞き役になれる
大切なのは、
自分には欠点が多い！
と思うのではなく、
自分は価値のある人間だ！
と思い込むことです。
③まとめ
合コンをするのが不安という方は、ぜひ次の不安を解消する4ステップを試してください。
不安を解消する方法4ステップ
- ステップ１：不安を書きだす
- ステップ２：不安の横に願望と行動を書きだす
- ステップ３：自分の良いところを書き出す
- ステップ４：自分の欠点を書きす
この不安解消は合コン前にしてもらえるとすごい力を発揮します。
また、今後あなたが週1合コン幹事をできるようになった時に見返すと、
こんなことで悩んでいたのか！
と笑えるようになります。
ぜひ不安をエネルギーに変えて行動してくれると嬉しいです。
また合コンには「人生を変える力」があるので、詳しい事は「第7回合コンで人生が変わる理由2選」の記事を参考にしてください。
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【合コン大学】合コンで人生が変わる理由2選_第7回
